… hacia un nacimiento consciente …Taller intensivo de preparación al parto y posparto

“Un hermoso viaje desde la
concepción hasta el nacimiento y primeros meses”

Son talleres
orientados a vosotras, madres, y a vuestras parejas o acompañantes. Familias
que estáis gestando un bebe en vuestro interior y queréis vivir el proceso de
embarazo, parto/nacimiento y puerperio de forma Sana, Equilibrada y Serena, para que esa salud repercuta en la de
vuestr@s hij@s

En los encuentros
ofrecemos un espacio para compartir con otras familias y crear redes de apoyo,
aprender, disfrutar del contacto con otros y con nuestr@s hij@s , conocernos,
reconocernos y sobre todo conectar con la alegría . Un espacio para  elegir sobre cómo, dónde y con quien parir y
nacer, asumiendo la responsabilidad y con ella, la   libertad.  Para explorar los miedos que surgen y transformarlos en Confianza y
Entrega a vuestra sabiduría   instintiva
e innata.

Como lo hacemos:   

Hacemos un recorrido
por las diferentes etapas. Transitando por el embarazo, parto/nacimiento,
postparto y lactancia.

Facilitamos información:

Sobre el proceso del embarazo, el parto y
postparto. Resolviendo las dudas que
traigáis y generando debates  y
dinámicas. Haremos entrega de material
por escrito que podréis leer en casa y una lista de lecturas recomendadas.

Ponemos en movimiento al cuerpo desde la
conciencia:

A través de
movimiento expresivo, ejercicios de yoga, relajaciones guiadas,  ejercicios para dar elasticidad a pelvis y
fortalecer el periné, autoexploración, exploración de vuestr@s bebes,  identificando su posición y escuchándolo,
masajes … meditaciones. Herramientas todas ellas esenciales para el parto y
postparto.

 Trabajamos continuamente con la respiración como herramienta fundamental.

Facilitamos  espacios para compartirnos emocionalmente, en
nuestros miedos, y nuestras dificultades:

Propuestas para
identificar y transformar  los estados que nos producen malestar como
miedos, angustia, estrés etc. y transformarlos en confianza, entrega, auto-aceptación
y alegría.

Visualizaciones que
os conecten con vuestra fuerza y poder 
que lleváis dentro y con vuestr@ bebé.

 Espacios de encuentro con la pareja, para
contemplarnos con amor y respeto.